Herzlich willkommen! 

Navalona; eine Oase der Ruhe, Besinnung und Einkehr.

Komme ganz bei Dir an, in Deine Kraft und innere Mitte.


Ich bin gerne für Dich da,

ich freue mich auf Dich!

Ich bin offline vom 13.-21. April; Mails und telefonische Anfragen (Combox) werden ab dem 22. April wieder beantwortet, herzlichen Dank für Dein Verständnis!


KOMMENDE ANLÄSSE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE


Meditation

Donnerstag  25. April  20 Uhr 

Tauche ein in eine Welt, wo du Kraft und Erholung schöpfen kannst, wo du deiner Seele nahe bist.

In der geführten Meditation können Antworten auf Deine Fragen auftauchen, die dich weiter auf Deinem Lebensweg führen.

Die Meditation ( ca. 20 -30 Min.) wird in aufrechter Sitzhaltung durchgeführt, anschliessend gemütliche Tee- und Austauschrunde. Energieausgleich 25 Fr.

Herzlichen Dank für Deine Anmeldung.


Chakra Yoga Workshop

SAMSTAG 27. APRIL UM 9.30 - 11.15 UHR

Chakras sind Lebensenergiezentren in unserem Körper. Es gibt tausende von Ihnen, doch nur 7 sind von Bedeutung im Yoga.

In diesem Chakra Yoga Workshop befassen wir uns mit dem zweiten Chakra- dem Sakralchakra oder in Sanskrit  'Svadhisthana'.

Wenn dieses Chakra in Harmonie ist, sind wir voller Lebenslust und gestalten unser Leben ganz in unserer Schöpferkraft. Es ist der heilige Wohnort unseres wahren Selbst.

Mit gezielten Atem- und Yogaübungen, Meditation und Mantras, begleitet mit dem passenden Duft und Klang widmest Du dich ganz Deinem Sakralchakra- Lebe Dich voll und ganz!

 

Zum Abschluss geniesst Du einen feinen Sakralchakra-Tee.

Energieausgleich 45 Fr.

Herzlichen Dank für deine Anmeldung. Ich freue mich sehr auf Dich!

Ausgebucht!


Yoga Nidra- Tiefenentspannung

Mittwoch 8. Mai 20 UHR

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei Yoga Nidra befreit der Körper sich von Spannungen, die Gedanken kommen in der Gegenwart zur Ruhe.

Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht.
Bei Yoga Nidra liegst Du entspannt auf der Yogamatte. Bei Bedarf persönliches Kissen und oder Decke mitnehmen.

Energieausgleich 25 Fr.

Herzlichen Dank für deine Anmeldung.

 


Yoga am Freitagmorgen

Den Alltag loslassen, entspannt ins Wochenende starten

Freitag den 10. Mai von 10.15 - 11.15 Uhr

Lasse den Alltag, die Arbeitswoche oder alles was dir Energie genommen hat, hinter Dir und komme wieder ganz in deinem Körper, in Dir an.

Oder Du gönnst dir auch so einfach was Gutes.

Mit entspannenden und ruhigen Yogaübungen, Meditation, Körperreise und Atemübungen.

So kannst du kraftvoll ins Wochenende starten. In der Ruhe liegt die Kraft!

 

Energieausgleich 25 Fr.

Ich freue mich über Deine Anmeldung, herzlichen Dank!

Findet statt ab 4 Personen.


Yoga am Freitagabend

den Alltag loslassen, entspannt ins Wochenende starten

Freitag den 24. Mai von 19 - 20 Uhr

Lasse den Alltag, die Arbeitswoche oder alles was dir Energie genommen hat, hinter Dir und komme wieder ganz in deinem Körper, in Dir an.

Oder Du gönnst dir auch so einfach was Gutes.

Mit entspannenden und ruhigen Yogaübungen, Meditation, Körperreise und Atemübungen.

So kannst du kraftvoll ins Wochenende starten. In der Ruhe liegt die Kraft!

 

Energieausgleich 25 Fr.

Ich freue mich über Deine Anmeldung, herzlichen Dank!

Findet statt ab 4 Personen.

 


Yoga Nidra- Tiefenentspannung

DIENSTAG 11. JUNI 18.30 UHR

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei Yoga Nidra befreit der Körper sich von Spannungen, die Gedanken kommen in der Gegenwart zur Ruhe.

Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht.
Bei Yoga Nidra liegst Du entspannt auf der Yogamatte. Bei Bedarf persönliches Kissen und oder Decke mitnehmen.

Energieausgleich 25 Fr.

Herzlichen Dank für deine Anmeldung.


Meditation

Dienstag  11. Juni  20 Uhr

Tauche ein in eine Welt, wo du Kraft und Erholung schöpfen kannst, wo du deiner Seele nahe bist.

In der geführten Meditation können Antworten auf Deine Fragen auftauchen, die dich weiter auf Deinem Lebensweg führen.

Die Meditation ( ca. 20 -30 Min.) wird in aufrechter Sitzhaltung durchgeführt, anschliessend gemütliche Tee- und Austauschrunde. Energieausgleich 25 Fr.

Herzlichen Dank für Deine Anmeldung.

 


Yoga Nidra- Tiefenentspannung

MITTWOCH 3. JULI 20 UHR

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei Yoga Nidra befreit der Körper sich von Spannungen, die Gedanken kommen in der Gegenwart zur Ruhe.

Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht.
Bei Yoga Nidra liegst Du entspannt auf der Yogamatte. Bei Bedarf persönliches Kissen und oder Decke mitnehmen.

Energieausgleich 25 Fr.

Herzlichen Dank für deine Anmeldung.



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