Herzlich willkommen! 

Navalona; eine Oase der Ruhe, Besinnung und Einkehr.

Komme ganz bei Dir an, in Deine Kraft und innere Mitte.


Ich bin gerne für Dich da,

ich freue mich auf Dich!


KOMMENDE ANLÄSSE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE


Sommerwiesenyoga

Im wunderschönen Garten des Schloss zum Einhorn,

Mandacherstrasse 10, 5317 Hettenschwil.

 

Daten:

Montag, 22.Juli 2019, findet statt:-)

Montag, 29.Juli 2019

Montag, 5.August 2019       

jeweils um 18.30 -19.30 Uhr

 

Eintritt 20 Fr., die Termine können einzeln gebucht werden.

Bitte eigene Yogamatte/ Unterlage mitnehmen.

  

Info: das Sommerwiesenyoga findet nur bei trockenem Wetter statt, bei Unsicherheit ist es hier ausgeschrieben, ob es stattfindet oder nicht.

Du kannst auch spontan vorbei kommen:-)


Chakra Yoga

SAMSTAG 27. JULI UM 9.30 UHR

Chakras sind Lebensenergiezentren in unserem Körper. Es gibt tausende von Ihnen, doch nur 7 sind von Bedeutung im Yoga.

In diesem Chakra Yoga Workshop befassen wir uns mit dem dritten Chakra- dem Nabelchakra oder ins Sanskrit ' Manipura'.

Wenn dieses Chakra in Harmonie ist, dann treffen wir Entscheidungen ganz verbunden mit unserem Lebensplan. Es ist der Sitz unserer Gefühle und unseres Selbstwerts.

 

Mit gezielten Atem- und Yogaübungen, Meditation und Mantras, begleitet mit dem passenden Duft und Klang widmest du dich ganz deinem Nabelchakra - Lass deine Persönlichkeit mit all deiner Kraft erstrahlen!

Zum Abschluss geniesst du einen feinen Manipura-Tee.

Zeit: 9.30 - 11.15 Uhr

                                                  Eintritt 45 Fr.

                 Ich freue mich sehr über deine Anmeldung. Der Raum ist für 8 Frauen geöffnet.


Yoga Nidra- Tiefenentspannung

MITTWOCH 25. September 2019 um 20 Uhr

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei Yoga Nidra befreit der Körper sich von Spannungen, die Gedanken kommen in der Gegenwart zur Ruhe.

Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht.
Bei Yoga Nidra liegst Du entspannt auf der Yogamatte. Bei Bedarf persönliches Kissen und oder Decke mitnehmen.

Energieausgleich 25 Fr./ oder Yoga- Abo

Herzlichen Dank für deine Anmeldung.


Meditation

DONNERSTAG 10. OKTOBER UM 20 UHR

 Tauche ein in eine Welt, wo du Kraft und Erholung schöpfen kannst, wo du deiner Seele nahe bist.

In der geführten Meditation können Antworten auf deine Fragen auftauchen, die dich weiter auf deinem Lebensweg führen. 

Die Meditation ( ca. 20-30 Min. ) wird in aufrechter Sitzhaltung durchgeführt, anschliessend gemütliche Tee- und Austauschrunde.

Eintritt 25 Fr., herzlichen Dank für deine Anmeldung bis am            Sonntag 6. Oktober. Findet ab 4 Personen statt.

 



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