Mittwoch  16. Januar    20 Uhr

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei Yoga Nidra befreit der Körper

sich von Spannungen, die Gedanken kommen in der Gegenwart zur Ruhe.
Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht.
Bei Yoga Nidra liegt man entspannt auf einer Matte. Bei Bedarf persönliches Kissen und oder Decke mitnehmen.

 Energieausgleich 25 Fr.

SAMSTAG 2. FEBRUAR 9.30 UHR

Chakras sind Lebensenergiezentren in unserem Körper. Es gibt tausende von Ihnen, doch nur 7 sind von Bedeutung im Yoga.

In diesem Chakra Yoga Workshop befassen wir uns mit dem ersten Chakra- dem Basis- Wurzelchakra oder in Sanskrit ' Muladhara'.

Wenn dieses Chakra in Harmonie ist, dann sind wir voller Kraft und Urvertrauen und fest verwurzelt, es kann uns nichts so schnell mehr etwas aus unserer Mitte und Kraft bringen.

Mit gezielten Atem- und Yogaübungen, Meditation und Mantras, begleitet mit dem passenden Duft und Klang widmest Du dich ganz Deinem Wurzelchakra.

Zum Abschluss geniesst Du einen feinen Wurzelchakra-Tee.

Zeit: 9.30  - 11.15 Uhr

Energieausgleich 45 Fr.

       Herzlichen Dank für deine Anmeldung bis am 26. Januar. Ich freue mich sehr auf Dich!

Donnerstag  7. Februar  20 Uhr

Tauche ein in eine Welt, wo du Kraft und Erholung schöpfen kannst, wo du deiner Seele nahe bist.

In der geführten Meditation können Antworten auf Deine Fragen auftauchen, die dich weiter auf Deinem Lebensweg führen.

Die Meditation ( ca. 20 -30 Min.) wird in aufrechter Sitzhaltung durchgeführt, anschliessend gemütliche Tee- und Austauschrunde. Energieausgleich 25 Fr.

Mittwoch   13. März  20 Uhr

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei Yoga Nidra befreit der Körper

sich von Spannungen, die Gedanken kommen in der Gegenwart zur Ruhe.
Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht.
Bei Yoga Nidra liegt man entspannt auf einer Matte. Bei Bedarf persönliches Kissen und oder Decke mitnehmen.

 Energieausgleich 25 Fr.

Donnerstag  25. April  20 Uhr

Tauche ein in eine Welt, wo du Kraft und Erholung schöpfen kannst, wo du deiner Seele nahe bist.

In der geführten Meditation können Antworten auf Deine Fragen auftauchen, die dich weiter auf Deinem Lebensweg führen.

Die Meditation ( ca. 20 -30 Min.) wird in aufrechter Sitzhaltung durchgeführt, anschliessend gemütliche Tee- und Austauschrunde. Energieausgleich 25 Fr.