Herzlich willkommen! 

Im Navalona finden Yogakurse, Yoga Nidra und Meditationen statt.

Im Therapie- und Massageraum vom Navalona bietet Nina Iacovone mediale Beratungen, Bachblütentherapie, Kinderseelengespräche, Emozon-Energie-Fussmassage und die 

RaindropTechnique® Massage an.

 

Wir freuen uns auf Dich!


Neue Yogalektionen

Wir freuen uns sehr, dass wir zwei zusätzliche Yogastunden anbieten können:

 

Donnerstag  18.15 - 19.15 Uhr und

Donnerstag  19.45 - 20.45 Uhr.

 

Beide Lektionen werden von Nadia Smith-Gügi geleitet und beginnen ab 4 Personen.

 

Melde Dich gleich an und reservier Dir eine Yogamatte!



Nächste Termine


Meditation

Mittwoch   24.Oktober     20 Uhr

 

Tauche ein in eine Welt, wo du Kraft und Erholung schöpfen kannst, wo du deiner Seele nahe bist.

In der geführten Meditation können Antworten auf Deine Fragen auftauchen, die dich weiter auf Deinem Lebensweg führen.

 

Die Meditation ( ca. 20 -30 Min.) wird in aufrechter Sitzhaltung durchgeführt, anschliessend gemütliche Tee- und Austauschrunde. Energieausgleich 25 Fr.

 


Yoga Nidra- Tiefenentspannung

Mittwoch  14.November   20 Uhr

 

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei Yoga Nidra befreit der Körper

sich von Spannungen, die Gedanken kommen in der Gegenwart zur Ruhe.
Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht.
Bei Yoga Nidra liegt man entspannt auf einer Matte. Bei Bedarf persönliches Kissen und oder Decke mitnehmen.

 Energieausgleich 25 Fr.


Kinderyoga

Mittwoch  21.November  14.30 Uhr

 

Mit Geschichten, Liedern und Bildern reist du spielerisch durch die Welt der Yoga-Übungen. 

Du schulst deine Sinne, regst die Fantasie an, entdeckst sanfte und starke Bewegungen und übst mit Neugier, Freude und Achtsamkeit.

Einzeln buchbar. Findet statt ab 4 Kids.

Ab 7 -10 Jahren.

 

Ich und mein kleiner plüschiger Buddha freuen uns auf dich! Energieausgleich 20 Fr.

Anmeldeschluss Montag 19.11, 12 Uhr


Meditation

Mittwoch   28.November   20 Uhr

 

Tauche ein in eine Welt, wo du Kraft und Erholung schöpfen kannst, wo du deiner Seele nahe bist.

In der geführten Meditation können Antworten auf Deine Fragen auftauchen, die dich weiter auf Deinem Lebensweg führen.

 

Die Meditation ( ca. 20 -30 Min.) wird in aufrechter Sitzhaltung durchgeführt, anschliessend gemütliche Tee- und Austauschrunde. Energieausgleich 25 Fr.

 


Kinderyoga

Mittwoch 12.Dezember  14.30 Uhr

 

Mit Geschichten, Liedern und Bildern reist du spielerisch durch die Welt der Yoga-Übungen. 

Du schulst deine Sinne, regst die Fantasie an, entdeckst sanfte und starke Bewegungen und übst mit Neugier, Freude und Achtsamkeit.

Einzeln buchbar. Findet statt ab 4 Kids.

Ab 7 -10 Jahren.

 

Ich und mein kleiner plüschiger Buddha freuen uns auf dich! Energieausgleich 20 Fr.

Anmeldeschluss Montag 10.12, 12 Uhr


Yoga Nidra- Tiefenentspannung

Mittwoch  19.Dezember   20 Uhr

 

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist. Bei Yoga Nidra befreit der Körper

sich von Spannungen, die Gedanken kommen in der Gegenwart zur Ruhe.
Ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit entsteht.
Bei Yoga Nidra liegt man entspannt auf einer Matte. Bei Bedarf persönliches Kissen und oder Decke mitnehmen.

 Energieausgleich 25 Fr.

 




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